Odbojkaška škola počela je sa radom 2007. godine i to u okviru OK “Vranje” da bi sa osnivanjem Odbojkaškog kluba “Panada” prešla u jedinstveni sistem Škole odbojke “Budi odbojkaš” u organizaciji OK “Panda”. Upisom u našu školu, deci se omogucuje da se na jedan zdrav i pedagoški ispravan način bave voljenim sportom. Možemo slobodno reći da deca u našoj školi imaju najbolje uslove za trening u Vranju. Treniraju isključivo loptama marke Viner i Mikasa, tako da svaka dva deteta imaju jednu loptu na raspolaganju na trenig. U radu sa decom u Školi odbojke koristi se veliki broj rekvizita kako bi se sto kvalitetnije razvila dečija motorika i na taj način deci omogućilo da što lakse savladaju odbojkašku tehniku.

 

ODBOJKAŠKA ŠKOLA “BUDI ODBOJKAS” ima dve grupe i to:

 

 

• PERSPEKTIVNA SELEKCIJA “BUDI ODBOJKAŠ”
• REKREATIVNA SELEKCIJA “BUDI ODBOJKAŠ”

 

 

Perspektivna selekcija “Budi odbojkaš” je osnovni sistem Odbojkaskog kluba “Panda” gde deca prolaze obuku kroz tri stepena odbojkaške skole i to:

• Prvi stepen je mešovita grupa (devojčice i dečaci) uzrasta od 7 do 10 godina
• Drugi spepen je mešovita grupa uzrasta 11 i 12 godina.
• Treći stepen su deca od 13 i 14 godina podeljena na devojčice i dečake

Prvi stepen - mešovita grupa (devojčice i dečaci) uzrasta od 7 do 10 godina

 

Polaznici odbojkaške škole prvog stepena su učenici od prvog do četvrtog razreda osnovneš kole, (7-10 godina starosti). Osnovni zadaci rada - treninga u prvom stepenu odbojkaške škole su - da se pravilno deluje na fizički razvoj dece, da se razvijaju kretne navike (hodanje, trčanje, skokovi i bacanja) u različitim uslovima, kretna svojstva treba da se razvijaju u skladu sa latentnim motoričkim prostorom dece ovog uzrasta. U ovom stepenu odbojkaške škole preporučuje se dva treninga nedeljno I jedno takmičenje, koje ne mora biti odbojkaško nadmetanje. Svaku aktivnost u ovom periodu treba raditi kroz igru, jer kroz nju deca upoznaju sebe i druge.

Drugi stepen - mešovita grupa uzrasata od 11 i 12 godina

 

U ovaj stepen odbojkaške škole, uključeni su učenici petog i šestog razreda osnovne škole, odnosno deca starosti od 11 i 12 godina. Određeni zadaci rada u ovom stepenu odbojkaške škole, koje bi trebalo ispuniti su - pravilan i skladan fizički razvoj budućeg odbojkaša, u skladu sa motorikom deteta otpočeti rad na obučavanju tehničkih elemenata odbojkaške igre, upoznavanje sa osnovnim pravilima igre. U ovom stepenu odbojkaške škole, s obzirom da su deca već stekla određene navike za fizičkom aktivnošću, trebalo bi raditi 3 puta nedeljno, plus utakmice unutar grupe. Za razliku od predhodnog stepena, gde je imperativ bio na opštem razvoju i stvaranju navika za treningom, u ovom stepenu počinje se sa specifičnim vežbanjem, odnosno obučavanjem elemenata odbojkaške igre (odbojkaški stavovi i kretanja, odbijanje lopte prstima i čekićem, donji i gornji servis)

 

 

 

 

Treći stepen - deca 13 i 14 godina podeljena na devojcice i decake

 

 

Treći stepen odbojkaške škole obuhvata decu sedmog i osmog razreda osnovne škole, odnosno uzrast od 13-14 godina starosti. Zadaci treninga u ovom periodu su - dalji pravilan i skladan fizički razvoj, usavršavanje usvojenih tehničkih elemenata i nastavak obučavanja novih elemenata, teorijski rad sa decom (taktika i taktičke varijante, sistemi igre, kompozicija tima i pravila igre, koja u ovom stepenu treba poznavati radi utakmica). S obzirom da je u pitanju naprednija grupa preporučuje se trening 4 puta nedeljno u trajanju od sat i po, plus jednom nedeljno utakmica ili unutar grupe ili prvenstvena. Što se tiče tehnike odbojke, praktično u ovom periodu deca se obučavaju takmičarskoj tehnici ,odnosno upotrebi tehnike u takmičarskim uslovima, uslovima igre (više se ne rade odbijanja lopte prstima i čekićem, već dodavanja, zatim servis odozgo (sa i bez rotacije), stavovi i kretanja u igri, smečiranje, blokiranje).